7 cách cân bằng luân xa trong cơ thể bạn

Sự mất cân bằng luân xa khiến bạn cảm thấy không vui. Yoga, thiền, tự chăm sóc, liệu pháp hương thơm, một số loại đá là một số cách chúng ta có thể cân bằng và kích hoạt luân xa.

Sau đây là một số mẹo giúp bạn mở từng luân xa trong cơ thể.

Chú ý! Trước khi dùng thảo dược, thực phẩm bổ sung và tinh dầu, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia!

1. Kích hoạt và cân bằng luân xa gốc bằng rễ cây bồ công anh.

Luân xa gốc nằm ở gốc cột sống gần xương cụt. Nó gắn liền với màu đỏ. Luân xa này có liên quan đến trung tâm tiếp đất trong thế giới vật chất. Trà rễ bồ công anh được cho là có tác dụng giúp ổn định luân xa gốc.

 2. Kích hoạt và cân bằng luân xa xương cùng bằng hoa cúc vạn thọ.

Nó chịu trách nhiệm cho sức khỏe và hoạt động tình dục của chúng ta. Nó liên quan đến màu cam và nằm bên dưới rốn. Cúc vạn thọ được coi là tốt cho việc cân bằng hệ thống sinh sản và kích hoạt luân xa này. Bạn có thể thêm nó vào thói quen hàng ngày của mình dưới dạng kem dưỡng thể hoa cúc vạn thọ. Nhiều loại sản phẩm chăm sóc cơ thể có chứa hoa cúc vạn thọ có bán tại các cửa hàng mỹ phẩm và hiệu thuốc.

 3. Kích hoạt và cân bằng luân xa rốn bằng hương thảo.

Đám rối mặt trời là nơi chúng ta cảm nhận bản năng bên trong của mình. Trung tâm năng lượng này kích hoạt sức khỏe cảm xúc và tiêu hóa của chúng ta và được biểu thị bằng màu vàng. Cây hương thảo được biết đến với tác dụng giúp cân bằng tiêu hóa và cân bằng luân xa này. Có thể dùng dưới dạng trà hoặc thêm vào thức ăn.

 4. Kích hoạt và cân bằng luân xa tim bằng quả táo gai.

Quả táo gai được biết đến là có lợi cho sức khỏe tim mạch, tuần hoàn và tiêu hóa và giàu chất chống oxy hóa. Chúng có thể được dùng như trà. Ngoài ra, tinh dầu hoa cam được cho là có hiệu quả trong việc mở luân xa tim. Có thể dùng để mát-xa.

 5. Kích hoạt và cân bằng luân xa cổ họng bằng rong biển.

Màu sắc chịu trách nhiệm cho việc này là màu xanh. Luân xa nằm ở vùng tuyến giáp. Nó chịu trách nhiệm cho cách chúng ta giao tiếp, sự tự tin, lòng can đảm để bày tỏ quan điểm, chia sẻ cảm xúc của chúng ta. Rong biển, hay cụ thể hơn là tảo bẹ, đã được nhiều nền văn hóa cổ đại sử dụng để cải thiện lượng iốt hấp thụ và hỗ trợ chức năng tuyến giáp. Rong biển cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu khác có lợi cho cơ thể.

 6. Kích hoạt và cân bằng luân xa con mắt thứ ba bằng tinh dầu trầm hương.

Tinh dầu trầm hương không chỉ được dùng để chăm sóc da mà còn thích hợp để xông, thắp đèn thơm và làm chất phụ gia cho máy khuếch tán tinh dầu. Nó có mùi thơm dễ chịu, thư giãn và cân bằng cảm xúc.

 7. Kích hoạt và cân bằng luân xa đỉnh đầu bằng hoa oải hương.

Một số nghiên cứu của phương Tây đã chứng minh rằng việc sử dụng tinh dầu giúp chống lại căng thẳng và cân bằng nhịp tim. Quản lý căng thẳng sẽ kích hoạt và cân bằng luân xa của chúng ta. Luân xa vương miện có liên quan đến màu tím và được kích hoạt bởi hương thơm của hoa oải hương, chúng ta có thể sử dụng dưới dạng tinh dầu hoặc dưới dạng trà. Luân xa này có liên quan đến cách suy nghĩ của chúng ta. Khi nó bị chặn, chúng ta cảm thấy thờ ơ, mắc kẹt trong những khuôn mẫu suy nghĩ và hành vi cũ, và thấy khó khăn trong việc nảy sinh ý tưởng và ước mơ.